ShotaSoccerAcademyのサッカースクール情報や最新情報

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

 

 

皆様こんばんは‼︎
本日もお疲れ様です‼︎
ShotaSoccerAcademyです‼︎

あっという間に２月も半ばとなり、寒さの中にも春の兆しが感じられるころとなり日脚が徐々に伸びてまいりましたね‼︎
そこはかとなく春の気配が感じられてるとはいえ２月の寒暖差は激しいので御身をご自愛下さい‼︎
２月といえばバレンタインデーですよね‼︎
そんな明後日はバレンタインデ−です‼︎
皆様は、大切な友人や御家族様にチョコレートを頂いたり、渡したりする予定はありますか？
日常生活の中でもチョコレートを食べる機会が多々ありますが、バレンタインは格別な気がしますよね‼︎
疲れた時や小腹が空いた時に食べたくなるチョコレートには脳を活性化させる栄養素が沢山詰まっているそうです‼︎
さらにチョコレートには精神安定効果があるので精神的に追い詰められやすい試験勉強やテスト勉強、それから運動で疲れた身体にぴったりの食べ物だそうです‼︎
そこでチョコレートが脳や身体に効果的な理由は主に３つあるみたいです‼︎
一つ目は、チョコレートにブドウ糖が多く含まれており、脳のエネルギー源として必要になるブドウ糖、なかでも菓子類に含まれる精白された糖分は吸収が早30分ほどで脳に届くと言われている‼︎
二つ目は、チョコレートには、ビタミンEやナイアシンといったビタミン類やカルシウム、マグネシウム、亜鉛といったミネラルなどの栄養分がバランスよく含まれており、これらの栄養素は脳の活動に不可欠なだけではなく、チョコレートに含まれるカフェインの仲間であるテオブロミンには記憶力や集中力を高めたりヤル気を出したりする効果が期待出来るそうです‼︎
三つ目は、チョコレート特有の甘い香りには集中力を高める働きがある事が確認されているそうです‼︎
チョコレートは脳を活性化させ、脳をフル回転させるには作用かわ大きいと言えますね‼︎

さて、そんな甘さのない心臓破りのトレーニングを行う本日2月12日(水)は、ジュニアユーススクールでした‼︎
スクール開始~スクール終了まで追い込みながらトレーニングを行い、トレーニングを１本１本終わる度に崩れ落ちるかのように倒れ、息を整えてすぐ、またハードトレーニングをし、本日も脚が重くなり思うように脚が上がらず苦戦しておりましたが、なんとか最後まで集中して2時間頑張ってくれました‼︎
毎週の辛い練習の積み重ねとスクール生達の努力で確実に上達しており、少しずつ余裕も見られるような場面もありました‼︎
毎週ハードトレーニングを行っている中、自分自身に納得行くプレーが出来ないと納得行くまでやる‼︎という強いメンタルも成長し、スクール生達は益々たくましくなってまいりました‼︎
これから先の更なる上達と成長に期待大です‼︎
本日も有難う御座いました‼︎

次回のジュニアユーススクールは、
2月19日(水)19時30分~21時30分
三島中学校体育館内で開催致します‼︎
新学期まで後わずかですね‼︎先輩達が卒業をして次の世代を任せられたサッカー選手達‼︎新学期と同時にサッカーのスキルも上げていき沢山の場で活躍してみませんか‼︎ShotaSoccerAcademyでは、輝く未来ある子供達を誠心誠意全力でサポートしてますので是非ShotaSoccerAcademyへお越し下さい‼︎お待ちしております‼︎

※詳しくは、チラシ、Webでのご確認宜しくお願い致します⚽️🙇‍♂‍⚽‍
TELやメールでの問い合わせも行っております😁
📱070-2150-0603
✉️miche_langelo.el51@ezweb.ne.jp
SHOTA SOCCER ACADEMY 公式ホームページ　※画像をクリックしてください。

※SHOTA SOCCER ACADEMY は、スポンサー様方の御支援、御協力のもとで成り立ち、サッカースクールをはじめ、地域貢献活動、無料指導提供、訪問など様々な活動をさせていただいております。SHOTA SOCCER ACADEMYのスポンサー様の皆様、心より感謝申し上げます。

SHOTA SOCCER ACADEMYへ御支援、御協力をして頂いているスポンサー様の皆様を御紹介させていただきます。